以前没有好好系统的读过《论语》对此书的理解主要来源于语文课本和别人只言片语的引用，由此总是觉得儒家所提倡的“君子”有些超现实主义的清高，有些脱离实际不接地气。君子们以所谓“君子食无求饱，居无求安”自虐；以“君子居之，何陋之有”自欺；还怀着“君子喻于义，小人喻于利”的态度仇恨财富。这样的人生哪里有幸福可言，所谓的自得其乐必定是自欺欺人。

     最近老爸不知道从哪里搞来一本某某说黄帝内经的书，然后结合书本和微信上的相关内容整天琢磨着按摩这里艾灸那里吃这个喝那个几点睡觉什么的。搞的人实在有点烦，我跟他说那些都是骗人的，他说人家又不要你钱，怎么会骗人？

    考虑到有众多父母都处在这样的状态下，我把和老爸说说的话发出来和大家共享，希望能有帮助。

    首先，《黄帝内经》是一本探讨生理学、病理学的书，本不教人治病和保健，现代很多人为了商业利益，对他进行歪曲的诠释，编造出各种标新立异哗众取宠的说法欺世盗名。中医讲究辩证施治，比如说肩周不适，可能是疼或者痛，疼的话应该用冷敷的方法而痛应该采用疏通的方法，同样是痛，也会根据四时不同，环境不同，使用的治疗方式和程度千差万别。比如有的中医说万病的根源都在肾，有的中医说万病的根源都在胃，其实两种说法都是对的，南方人的生活习性，万病都与肾水相关联；北方人的习性导致各种病都与胃土有关系。而现在广泛流传的各种歪理邪说，对所有同样的症状都采用同样的方法已经算是很客气的了，动不动就一个方法包治百病。

适用范围  ★★★★

技术难度  ★★★

在之前两期中，我们聊了一些基本知识，如果大家觉得理解起来不算太吃力的话，我想我们可以开始先对网站进行点实际的优化操作。

完成这4个操作，就已经完成了SEO中最基本最简单的一轮操作。

Step1: 选择一个竞争力小，而且又比较独特的关键词

Step2: 在网站首页TITLE标题中加入目标关键词

Step3: 在首页的文字内容中，完整而自然的出现几次目标关键词

Step4: 和同行朋友的网站交换友情链接